{"id":1194,"date":"2021-09-29T20:24:41","date_gmt":"2021-09-29T20:24:41","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/news2\/?p=1194"},"modified":"2021-10-04T17:12:25","modified_gmt":"2021-10-04T17:12:25","slug":"como-ser-mas-optimista-y-feliz-para-potenciar-tu-negocio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elcontador.com.py\/v1\/2021\/09\/29\/como-ser-mas-optimista-y-feliz-para-potenciar-tu-negocio\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ser m\u00e1s optimista y feliz para potenciar tu negocio"},"content":{"rendered":"

Si has decidido\u00a0emprender\u00a0<\/strong>y quieres sacar tu negocio adelante, ser\u00e1 fundamental que sepas\u00a0c\u00f3mo ser m\u00e1s optimista\u00a0<\/strong>y que conozcas algunos trucos para incrementar tus niveles de felicidad.<\/p>\n

De este modo afrontar\u00e1s todos los obst\u00e1culos con los que se tope tu negocio con una actitud positiva y podr\u00e1s\u00a0encontrar soluciones\u00a0<\/strong>a los problemas con facilidad.<\/p>\n

Adem\u00e1s, los hombres y mujeres optimistas viven alrededor de un 20 % m\u00e1s que las personas pesimistas, seg\u00fan revel\u00f3 una investigaci\u00f3n realizada por la\u00a0cl\u00ednica Mayo de Nueva York<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Por eso\u00a0<\/em><\/strong>queremos explicarte c\u00f3mo ser m\u00e1s optimista y feliz siguiendo unos sencillos consejos que podr\u00e1s empezar a poner en pr\u00e1ctica hoy mismo.<\/p>\n

Antes de conocerlos recuerda que, a trav\u00e9s de este blog, tambi\u00e9n encontrar\u00e1s un total de\u00a0cinco consejos para lograr la felicidad de los empleados<\/u><\/strong>.<\/p>\n

<\/span>C\u00f3mo ser m\u00e1s optimista siguiendo unos sencillos consejos<\/strong><\/h2>\n

Practicar deporte varias veces por semana y salir con amigos te ayudar\u00e1 estimular tu faceta m\u00e1s optimista y a ver el lado bueno de las cosas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/span>Haz ejercicio f\u00edsico<\/strong><\/h3>\n

El\u00a0deporte\u00a0<\/strong>es fant\u00e1stico para cuidar el coraz\u00f3n, tener m\u00e1s energ\u00eda, tonificar los m\u00fasculos, mantener el peso ideal y prevenir la aparici\u00f3n de muchas enfermedades.<\/p>\n

Adem\u00e1s, practicar ejercicio f\u00edsico hace que el organismo libere\u00a0endorfinas<\/strong>, unos neurotransmisores que nos ayudan a sentirnos m\u00e1s en\u00e9rgicos, felices, contentos y optimistas.<\/p>\n

Recuerda que una\u00a0caminata diaria de 45 minutos\u00a0<\/strong>de duraci\u00f3n es suficiente para aprovechar los m\u00faltiples beneficios del deporte para la salud.<\/p>\n

<\/span>Anota lo mejor del d\u00eda<\/strong><\/h3>\n

Si cada noche\u00a0antes de acostarte\u00a0<\/strong>apuntas en una libreta todas las cosas buenas que te han ocurrido a lo largo del d\u00eda, lograr\u00e1s que tu cerebro aprenda a ver el lado positivo de la vida.<\/p>\n

Puedes comenzar escribiendo un total de tres hechos agradables cada noche. Aunque al principio te costar\u00e1 encontrarlos, poco a poco esta tarea se volver\u00e1 m\u00e1s sencilla y, antes de lo que piensas, ser\u00e1s capaz de detectar un gran n\u00famero de cosas buenas.<\/p>\n

<\/span>Pon orden en tu vida<\/strong><\/h3>\n

Aunque no lo creas, hacer una lista de tareas pendientes y dedicar tiempo a realizar cada una de ellas te ayudar\u00e1 a quitarte un peso de encima y a poner orden en tu vida, as\u00ed como a sentir una\u00a0mayor felicidad y a ser m\u00e1s optimista<\/strong>.<\/p>\n

<\/span>Disfruta de las peque\u00f1as cosas<\/strong><\/h3>\n

Un paseo por el parque, un d\u00eda soleado, la risa de un beb\u00e9, un caf\u00e9 con un buen amigo, una buena pel\u00edcula, una cena rom\u00e1ntica con tu pareja\u2026<\/p>\n

Son muchas las peque\u00f1as cosas que te pueden ayudar a sentirte bien y a darte cuenta de la suerte que tienes. Solo debes prestar atenci\u00f3n a todas ellas y aprender a\u00a0saborear cada instante al m\u00e1ximo<\/strong>.<\/p>\n

Busca una afici\u00f3n<\/strong><\/h3>\n

Encontrar un\u00a0hobby\u00a0<\/em>que te ayude a desconectar y te divierta tambi\u00e9n ser\u00e1 muy interesante si quieres saber\u00a0c\u00f3mo ser m\u00e1s optimista y feliz<\/strong>.<\/p>\n

Puedes apuntarte a clases de baile, aprender un idioma, sumarte a un club de lectura, hacer puzles o asistir a clases de cocina, por ejemplo. Solo tienes que encontrar algo que te apasione y empezar a centrarte en ello.<\/p>\n

<\/span>Rod\u00e9ate de amigos<\/strong><\/h3>\n

El ser humano es social por naturaleza y rodearse de amigos y familiares es siempre una buena idea, en especial cuando esas personas son alegres y optimistas, ya que la felicidad es contagiosa.<\/p>\n

Cabe destacar, asimismo, que un estudio de las\u00a0universidades de California y Chicago (Estados Unidos)\u00a0<\/strong>demostr\u00f3 que las personas con una completa vida social tienen un mayor n\u00famero de defensas en el organismo.<\/p>\n

Esto hace que su cuerpo est\u00e9 m\u00e1s preparado para luchar contra multitud de enfermedades que el de quienes optan por vivir en soledad.<\/p>\n

Ten en cuenta estos consejos si quieres saber c\u00f3mo\u00a0ser m\u00e1s optimista\u00a0<\/strong>y deseas despertar con una amplia sonrisa en los labios todas las ma\u00f1anas.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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